Hadiahi Dirimu dengan Medical Check Up, Supaya Tahu Caranya Menghindari Penyakit-Penyakit Ini

Uli Febriarni
Senin 19 Juni 2023, 16:15 WIB
ilustrasi medical check up (Sumber : Pixabay)

ilustrasi medical check up (Sumber : Pixabay)

Apakah kalian pernah mendengar pepatah screening save your live? Dalam keseharian kita, pepatah itu ditunjukan dengan dokter kalian yang akan merekomendasikan medical check up rutin. 

Serangkaian pemeriksaan rutin, dimulai dari diabetes, depresi, kanker serviks hingga kolorektal. Pemeriksaan ini merupakan tambahan dari pemeriksaan tekanan darah dan kolesterol secara teratur, yang merupakan bagian dari perawatan kesehatan tahunan seseorang.

Seorang dokter keluarga di Duke Primary Care Arringdon Family Medicine, Soenda P. Norman, mengatakan bahwa screening medical check up (MCU) adalah bagian besar dari perawatan pencegahan.

"Kami ingin menangkap sesuatu sebelum menjadi masalah dan ada konsekuensi yang tidak dapat diubah," kata dia, dilansir dari Fortune, Senin (19/6/2023).

Jika kamu masih berusia 20-an dan mungkin belum memiliki minat untuk mengikuti MCU, maka kini saatnya kamu memahami kenapa dokter menyarankan kita untuk mengikuti MCU. Kamu setidaknya bisa mencoba mengambil kesempatan MCU pada saat kamu berusia 30, 40, 50.

Baca Juga: 4 Dampak Buruk Workaholic & 4 Cara Supaya Tak Jadi Orang Workaholic

Di bawah ini, daftar penyakit yang perlu kamu ketahui lewat MCU, saat kamu berada di tiga jenjang usia tersebut.

Usia 30-an

  • Depresi

Tingkat depresi berada pada titik tertinggi sepanjang masa, dengan hasil 29% pada orang dewasa melaporkan diagnosis depresi. Laman news.gallup.com melaporkan, kasus depresi pada 2023 jumlahnya 10% lebih tinggi dibanding 2015.

Selain itu, pada 2022, Gugus Tugas Layanan Pencegahan Amerika Serikat (USPSTF), -panel medis independen yang membuat rekomendasi berbasis bukti untuk perawatan pencegahan-, merekomendasikan pemeriksaan depresi pada semua orang dewasa.

Menurut direktur Divisi Kedokteran Keluarga dan pimpinan program perawatan primer Emory, di Fakultas Kedokteran Universitas Emory, Amerika Serikat, dr. Tina-Ann Thompson, ada beberapa pertanyaan yang akan diajukan kepada kita saat sesi MCU

Dokter akan mengajukan pertanyaan tentang perubahan nafsu makan dan pola tidur. Kemudian, pada pertemuan berikutnya, mereka akan menanyakan mengenai perasaan sedih atau berjuang dengan motivasi. Pertanyaan ini untuk menentukan diagnosis kita mengalami depresi atau tidak. Hal tersebut akan berlanjut setiap tahun selama masa dewasa.

  • Kanker Serviks

Mulai usia 30 tahun, mereka yang memiliki serviks harus diskrining untuk human papillomavirus (HPV), yang bertanggung jawab atas hampir setengah dari semua pra-kanker serviks tingkat tinggi. Ini dijelaskan oleh internis di Universitas Washington di Saint Louis, dr. Matthew Bonzelet.

Matthew mengatakan, perempuan yang lebih muda bisa tertular virus dan terkadang membersihkannya sendiri.

"Jika virus masih ada pada usia 30, kita perlu mulai memperhatikan lebih dekat," ungkapnya. 

Ia menambahkan, skrining direkomendasikan setiap lima tahun sebagai tambahan dari tes PAP biasa, terlepas dari riwayat seksual atau status vaksinasi HPV. Penyedia layanan kesehatan dapat merekomendasikan skrining lebih awal, atau lebih sering bagi mereka yang berisiko tinggi terkena kanker serviks.

  • Diabetes

Tes glukosa darah untuk menyaring pra-diabetes dan diabetes dimulai pada usia 35 tahun. Laman diabetes.org mengutip, USPSTF hanya merekomendasikan skrining mereka yang kelebihan berat badan atau obesitas. Tetapi American Diabetes Association menyarankan skrining untuk semua orang dewasa berusia 35 tahun ke atas, terlepas dari faktor risikonya.

Usia 40-an

  • Penglihatan

Penuaan dikaitkan dengan perubahan kualitas penglihatan, jadi skrining penyakit mata awal dengan dokter mata direkomendasikan pada usia 40 tahun. Skrining dapat mendeteksi penyakit mata seperti glaukoma dan katarak. Kondisi ini menjadi lebih umum saat usia kita mencapai 40-an.

"Seiring waktu, lensa di mata kalian menjadi kaku dan itu mengubah kemampuannya untuk menyesuaikan penglihatan dekat dan jauh. Usia 40-an adalah rentang waktu umum saat hal itu mulai terjadi," kata Matthew Bonzelet.

  • Kanker Kolorektal

Tingkat kanker kolorektal pada orang dewasa di bawah usia 50 tahun telah meningkat. Penyakit ini menyumbang lebih dari 10% kasus kanker kolorektal baru. Demikian seperti dipublikasikan lewat National Library of Medicine. Akibatnya, skrining dianjurkan dimulai pada usia 45 tahun.

Profesor kedokteran keluarga dan kesehatan masyarakat di UMass Chan Medical School, dr. Ronald Adler, menyatakan kalau skrining kanker kolorektal sangat penting tetapi kolonoskopi bukanlah satu-satunya cara untuk melakukannya; pengujian tinja bisa sama baiknya.

  • Kanker Payudara

Awal tahun ini, USPSTF mengeluarkan draf panduan baru untuk skrining kanker payudara. Gugus tugas menurunkan usia yang disarankan untuk skrining dua tahunan; dari 50 menjadi 40 untuk wanita dengan risiko rata-rata kanker payudara. (Sejak 2003, The American Cancer Society telah merekomendasikan mammogram tahunan dimulai pada usia 40 tahun).

Tetapi keefektifan skrining mamografi kontroversial dengan satu penelitian. Laman New England Journal of Medicine yang kami lansir, menemukan hubungan kuat antara peningkatan skrining kanker payudara dan diagnosis kanker payudara yang berlebihan.

"Ada perdebatan tentang proporsi kanker payudara yang terdeteksi secara mamografi yang didiagnosis berlebihan; setidaknya 15 persen tetapi bisa setinggi 30 persen," kata Adler.

"Maka, 2.400 wanita berusia 40-an perlu diskrining untuk mencegah satu kematian akibat kanker payudara. Dan dalam kelompok itu, akan ada ratusan hasil positif palsu dan sekitar selusin kasus yang terdiagnosis," imbuhnya.

Usia 50-an

  • Kanker Prostat

Percakapan tentang skrining kanker prostat dimulai sekitar usia 50. Tapi itu ak menutup kemungkinan, penyedia layanan kesehatan kita mungkin merekomendasikan skrining lebih awal. 

Internis di Universitas Washington di Saint Louis, dr. Matthew Bonzelet, mencatat bahwa skrining kanker prostat dapat mencakup tes darah untuk kadar antigen spesifik prostat (PSA) atau pemeriksaan rectal.

Baca Juga: Hapus 'i', Intel Kini Gunakan Branding 'Ultra' Untuk Core Prosesornya

Skrining untuk kanker prostat, diatur untuk tidak seorangpun boleh diskrining sampai orang itu berpartisipasi dalam proses pengambilan keputusan bersama; di mana dia mempertimbangkan risikonya, manfaat dan preferensi serta nilai-nilainya sendiri.

  • Kanker Paru-paru

Bagi kamu para perokok aktif, mungkin disarankan untuk menjalani pemeriksaan kanker paru-paru.

Pemindaian CAT dosis rendah, direkomendasikan bagi mereka yang telah mengumpulkan 20 tahun sebagai perokok, -merupakan perhitungan jumlah rokok yang dihisap per hari, dikalikan dengan jumlah tahun mereka merokok-.

Dokter keluarga di Duke Primary Care Arringdon Family Medicine, Soenda P. Norman, menjelaskan kalau satu bungkus rokok per hari selama 20 tahun atau dua bungkus rokok per hari selama 10 tahun, setara dengan 20 bungkus per tahun.

"Kami pada dasarnya mencari nodul atau massa apapun yang bisa menjadi kanker. Sehingga kami dapat merujuknya ke perawatan yang tepat, atau setidaknya merekomendasikan pengawasan yang lebih sering," kata Norman.

Selain itu Norman mencatat, skrining kanker paru-paru adalah kesempatan untuk menasihati mereka yang masih aktif merokok untuk berhenti merokok, dan memberikan dukungan yang mereka butuhkan agar berhasil berhenti.

Follow Berita Techverse.Asia di Google News
Berita Terkait Berita Terkini
Techno03 April 2025, 16:29 WIB

Nintendo Switch 2 akan Dijual Seharga Rp7 Jutaan, Rilis 5 Juni 2025

Perusahaan tersebut mendalami perangkat keras, fitur, dan permainan selama Nintendo Direct yang sangat sukses.
Nintendo Switch 2. (Sumber: Nintendo)
Techno03 April 2025, 16:05 WIB

Generator Gambar ChatGPT Sekarang Tersedia untuk Semua Pengguna Gratis

Sekarang semua orang dapat membuat karya seni ChatGPT ala Studio Ghibli.
Logo OpenAI (Sumber: OpenAI)
Startup03 April 2025, 14:52 WIB

Grab Dilaporkan akan Akuisisi Gojek: Butuh Dana Rp33 Triliun

Yang jadi kekhawatiran atas akuisisi ini adalah terjadinya monopoli di sektor startup layanan ride hailing.
Grab (Sumber: GRAB)
Travel03 April 2025, 14:23 WIB

Banyak Pemudik Naik Mobil, Pemberlakuan One Way atau Contra Flow Cuma di Jalan Tol Pendek

Rekayasa lalu lintas perlu dilakukan guna mengantisipasi terjadinya macet.
Ilustrasi kemacetan saat mudik. (Sumber: null)
Automotive03 April 2025, 13:36 WIB

Hyundai IONIQ 5 Limited Edition Dipasarkan Khusus di Indonesia, Jumlahnya Hanya 50 Unit

IONIQ 5 Limited Edition hadir dengan sentuhan budaya lokal melalui interior eksklusif khas Indonesia.
Hyundai IONIQ 5 Limited Edition. (Sumber: Hyundai)
Lifestyle03 April 2025, 12:41 WIB

Adidas x Bape Memperkenalkan Paket Supestar, Ini Detailnya

Kedua brand fesyen tersebut kembali berkolaborasi setelah merilis kolaborasinya dengan Damian Liliard.
Adidas x BAPE. (Sumber: Adidas)
Techno03 April 2025, 11:45 WIB

Digimap x Sebastian Hadirkan Magsafe Wallet dan Phone Charm untuk iPhone 16

Untuk aksesori dan gawai tersebut sudah bisa dilakukan prapemesanan di gerai-gerai Digimap seluruh Indonesia.
Digimap x Sebastian Gunawan hadirkan magsafe wallet dan phone charm untuk iPhone 16. (Sumber: istimewa)
Techno03 April 2025, 10:59 WIB

Samsung Luncurkan Seri Galaxy Tab S10 FE, Ada 3 Pilihan Warna

Tingkatkan multitasking dan ekspresi kreatif layaknya seorang profesional dengan Fitur Cerdas pada tambahan Tab S10 FE yang baru.
Samsung Galaxy Tab S10 FE. (Sumber: Samsung)
Techno29 Maret 2025, 16:57 WIB

Sekarang Bisa Tambahkan Musik di Status WhatsApp dan Jadikan Aplikasi Panggilan atau Pesan di iPhone

Klip lagu hingga 15 detik dapat ditambahkan ke foto atau 60 detik pada video.
Status WhatsApp sekarang bisa ditambahkan lagu. (Sumber: null)
Lifestyle29 Maret 2025, 16:23 WIB

Samsung x Moonton Games Gelar Turnamen MLBB Campus Series bagi Mahasiswa

Galaxy Gaming Academy dari Samsung terus mendukung generasi baru pemain esports melalui Mobile Legends: Bang Bang Campus Series Tournament.
Moonton dan Samsung adakan turnamen MLBB Campus Series. (Sumber: istimewa)