Hadiahi Dirimu dengan Medical Check Up, Supaya Tahu Caranya Menghindari Penyakit-Penyakit Ini

Uli Febriarni
Senin 19 Juni 2023, 16:15 WIB
ilustrasi medical check up (Sumber : Pixabay)

ilustrasi medical check up (Sumber : Pixabay)

Apakah kalian pernah mendengar pepatah screening save your live? Dalam keseharian kita, pepatah itu ditunjukan dengan dokter kalian yang akan merekomendasikan medical check up rutin. 

Serangkaian pemeriksaan rutin, dimulai dari diabetes, depresi, kanker serviks hingga kolorektal. Pemeriksaan ini merupakan tambahan dari pemeriksaan tekanan darah dan kolesterol secara teratur, yang merupakan bagian dari perawatan kesehatan tahunan seseorang.

Seorang dokter keluarga di Duke Primary Care Arringdon Family Medicine, Soenda P. Norman, mengatakan bahwa screening medical check up (MCU) adalah bagian besar dari perawatan pencegahan.

"Kami ingin menangkap sesuatu sebelum menjadi masalah dan ada konsekuensi yang tidak dapat diubah," kata dia, dilansir dari Fortune, Senin (19/6/2023).

Jika kamu masih berusia 20-an dan mungkin belum memiliki minat untuk mengikuti MCU, maka kini saatnya kamu memahami kenapa dokter menyarankan kita untuk mengikuti MCU. Kamu setidaknya bisa mencoba mengambil kesempatan MCU pada saat kamu berusia 30, 40, 50.

Baca Juga: 4 Dampak Buruk Workaholic & 4 Cara Supaya Tak Jadi Orang Workaholic

Di bawah ini, daftar penyakit yang perlu kamu ketahui lewat MCU, saat kamu berada di tiga jenjang usia tersebut.

Usia 30-an

  • Depresi

Tingkat depresi berada pada titik tertinggi sepanjang masa, dengan hasil 29% pada orang dewasa melaporkan diagnosis depresi. Laman news.gallup.com melaporkan, kasus depresi pada 2023 jumlahnya 10% lebih tinggi dibanding 2015.

Selain itu, pada 2022, Gugus Tugas Layanan Pencegahan Amerika Serikat (USPSTF), -panel medis independen yang membuat rekomendasi berbasis bukti untuk perawatan pencegahan-, merekomendasikan pemeriksaan depresi pada semua orang dewasa.

Menurut direktur Divisi Kedokteran Keluarga dan pimpinan program perawatan primer Emory, di Fakultas Kedokteran Universitas Emory, Amerika Serikat, dr. Tina-Ann Thompson, ada beberapa pertanyaan yang akan diajukan kepada kita saat sesi MCU

Dokter akan mengajukan pertanyaan tentang perubahan nafsu makan dan pola tidur. Kemudian, pada pertemuan berikutnya, mereka akan menanyakan mengenai perasaan sedih atau berjuang dengan motivasi. Pertanyaan ini untuk menentukan diagnosis kita mengalami depresi atau tidak. Hal tersebut akan berlanjut setiap tahun selama masa dewasa.

  • Kanker Serviks

Mulai usia 30 tahun, mereka yang memiliki serviks harus diskrining untuk human papillomavirus (HPV), yang bertanggung jawab atas hampir setengah dari semua pra-kanker serviks tingkat tinggi. Ini dijelaskan oleh internis di Universitas Washington di Saint Louis, dr. Matthew Bonzelet.

Matthew mengatakan, perempuan yang lebih muda bisa tertular virus dan terkadang membersihkannya sendiri.

"Jika virus masih ada pada usia 30, kita perlu mulai memperhatikan lebih dekat," ungkapnya. 

Ia menambahkan, skrining direkomendasikan setiap lima tahun sebagai tambahan dari tes PAP biasa, terlepas dari riwayat seksual atau status vaksinasi HPV. Penyedia layanan kesehatan dapat merekomendasikan skrining lebih awal, atau lebih sering bagi mereka yang berisiko tinggi terkena kanker serviks.

  • Diabetes

Tes glukosa darah untuk menyaring pra-diabetes dan diabetes dimulai pada usia 35 tahun. Laman diabetes.org mengutip, USPSTF hanya merekomendasikan skrining mereka yang kelebihan berat badan atau obesitas. Tetapi American Diabetes Association menyarankan skrining untuk semua orang dewasa berusia 35 tahun ke atas, terlepas dari faktor risikonya.

Usia 40-an

  • Penglihatan

Penuaan dikaitkan dengan perubahan kualitas penglihatan, jadi skrining penyakit mata awal dengan dokter mata direkomendasikan pada usia 40 tahun. Skrining dapat mendeteksi penyakit mata seperti glaukoma dan katarak. Kondisi ini menjadi lebih umum saat usia kita mencapai 40-an.

"Seiring waktu, lensa di mata kalian menjadi kaku dan itu mengubah kemampuannya untuk menyesuaikan penglihatan dekat dan jauh. Usia 40-an adalah rentang waktu umum saat hal itu mulai terjadi," kata Matthew Bonzelet.

  • Kanker Kolorektal

Tingkat kanker kolorektal pada orang dewasa di bawah usia 50 tahun telah meningkat. Penyakit ini menyumbang lebih dari 10% kasus kanker kolorektal baru. Demikian seperti dipublikasikan lewat National Library of Medicine. Akibatnya, skrining dianjurkan dimulai pada usia 45 tahun.

Profesor kedokteran keluarga dan kesehatan masyarakat di UMass Chan Medical School, dr. Ronald Adler, menyatakan kalau skrining kanker kolorektal sangat penting tetapi kolonoskopi bukanlah satu-satunya cara untuk melakukannya; pengujian tinja bisa sama baiknya.

  • Kanker Payudara

Awal tahun ini, USPSTF mengeluarkan draf panduan baru untuk skrining kanker payudara. Gugus tugas menurunkan usia yang disarankan untuk skrining dua tahunan; dari 50 menjadi 40 untuk wanita dengan risiko rata-rata kanker payudara. (Sejak 2003, The American Cancer Society telah merekomendasikan mammogram tahunan dimulai pada usia 40 tahun).

Tetapi keefektifan skrining mamografi kontroversial dengan satu penelitian. Laman New England Journal of Medicine yang kami lansir, menemukan hubungan kuat antara peningkatan skrining kanker payudara dan diagnosis kanker payudara yang berlebihan.

"Ada perdebatan tentang proporsi kanker payudara yang terdeteksi secara mamografi yang didiagnosis berlebihan; setidaknya 15 persen tetapi bisa setinggi 30 persen," kata Adler.

"Maka, 2.400 wanita berusia 40-an perlu diskrining untuk mencegah satu kematian akibat kanker payudara. Dan dalam kelompok itu, akan ada ratusan hasil positif palsu dan sekitar selusin kasus yang terdiagnosis," imbuhnya.

Usia 50-an

  • Kanker Prostat

Percakapan tentang skrining kanker prostat dimulai sekitar usia 50. Tapi itu ak menutup kemungkinan, penyedia layanan kesehatan kita mungkin merekomendasikan skrining lebih awal. 

Internis di Universitas Washington di Saint Louis, dr. Matthew Bonzelet, mencatat bahwa skrining kanker prostat dapat mencakup tes darah untuk kadar antigen spesifik prostat (PSA) atau pemeriksaan rectal.

Baca Juga: Hapus 'i', Intel Kini Gunakan Branding 'Ultra' Untuk Core Prosesornya

Skrining untuk kanker prostat, diatur untuk tidak seorangpun boleh diskrining sampai orang itu berpartisipasi dalam proses pengambilan keputusan bersama; di mana dia mempertimbangkan risikonya, manfaat dan preferensi serta nilai-nilainya sendiri.

  • Kanker Paru-paru

Bagi kamu para perokok aktif, mungkin disarankan untuk menjalani pemeriksaan kanker paru-paru.

Pemindaian CAT dosis rendah, direkomendasikan bagi mereka yang telah mengumpulkan 20 tahun sebagai perokok, -merupakan perhitungan jumlah rokok yang dihisap per hari, dikalikan dengan jumlah tahun mereka merokok-.

Dokter keluarga di Duke Primary Care Arringdon Family Medicine, Soenda P. Norman, menjelaskan kalau satu bungkus rokok per hari selama 20 tahun atau dua bungkus rokok per hari selama 10 tahun, setara dengan 20 bungkus per tahun.

"Kami pada dasarnya mencari nodul atau massa apapun yang bisa menjadi kanker. Sehingga kami dapat merujuknya ke perawatan yang tepat, atau setidaknya merekomendasikan pengawasan yang lebih sering," kata Norman.

Selain itu Norman mencatat, skrining kanker paru-paru adalah kesempatan untuk menasihati mereka yang masih aktif merokok untuk berhenti merokok, dan memberikan dukungan yang mereka butuhkan agar berhasil berhenti.

Follow Berita Techverse.Asia di Google News
Berita Terkait Berita Terkini
Techno05 April 2025, 11:11 WIB

Jiplak Fitur TikTok, Reels Instagram Kini Bisa Dipercepat Saat Dilihat

Instagram kini memungkinkan pengguna untuk mempercepat Reels seperti di TikTok.
Reels Instagram sekarang bisa dipercepat saat diputar. (Sumber: istimewa)
Lifestyle05 April 2025, 11:00 WIB

Casio G-SHOCK x Barbie Rilis Jam Tangan Serba Pink

Jam Tangan GMAS110BE-4A Edisi Terbatas Mengekspresikan Pandangan Dunia Barbie.
Casio G-SHOCK GMAS110BE-4A x Barbie. (Sumber: Casio)
Techno04 April 2025, 16:36 WIB

Batas Waktu Pelarangan TikTok Berlaku 5 April 2025, Apa yang Terjadi Selanjutnya?

Trump menegaskan bahwa TikTok harus menjual platform mereka agar bisa tetap beroperasi di AS.
TikTok.
Automotive04 April 2025, 16:12 WIB

Hyundai Ungkap IONIQ 6 dan IONIQ 6 N Line dengan Desain Terbaru

Dua mobil listrik baru tersebut diperkenalkan di Seoul Mobility Show 2025.
Hyundai IONIQ 6.
Techno04 April 2025, 15:37 WIB

Spek Lengkap POCO M7 Pro 5G, Didukung Aplikasi Google Gemini

Mendefinisikan Ulang Hiburan 5G dengan Gaya dan Harga Terjangkau untuk Generasi Berikutnya.
POCO M7 Pro 5G. (Sumber: POCO)
Startup04 April 2025, 15:15 WIB

Elon Musk Sebut xAI Telah Resmi Mengakuisisi X

Masa depan kedua perusahaan tersebut saling terkait.
Elon Musk (Sumber: Istimewa)
Techno04 April 2025, 14:28 WIB

Kebijakan Tarif Trump Gemparkan Pasar Keuangan Global

Hal ini berpotensi kembali memicu kenaikan inflasi dan akan semakin menunda dimulainya kembali tren penurunan suku bunga.
Presiden AS Donald Trump. (Sumber: null)
Techno03 April 2025, 16:29 WIB

Nintendo Switch 2 akan Dijual Seharga Rp7 Jutaan, Rilis 5 Juni 2025

Perusahaan tersebut mendalami perangkat keras, fitur, dan permainan selama Nintendo Direct yang sangat sukses.
Nintendo Switch 2. (Sumber: Nintendo)
Techno03 April 2025, 16:05 WIB

Generator Gambar ChatGPT Sekarang Tersedia untuk Semua Pengguna Gratis

Sekarang semua orang dapat membuat karya seni ChatGPT ala Studio Ghibli.
Logo OpenAI (Sumber: OpenAI)
Startup03 April 2025, 14:52 WIB

Grab Dilaporkan akan Akuisisi Gojek: Butuh Dana Rp33 Triliun

Yang jadi kekhawatiran atas akuisisi ini adalah terjadinya monopoli di sektor startup layanan ride hailing.
Grab (Sumber: GRAB)