Sebelum Menopause, Gejala Penurunan Hormon Pada Laki-laki Dimulai Sejak Usia 35 tahun

Uli Febriarni
Minggu 21 April 2024, 17:00 WIB
(ilustrasi) menopause dan andropause (Sumber: freepik)

(ilustrasi) menopause dan andropause (Sumber: freepik)

Menopause bukan hanya terjadi kepada perempuan, melainkan juga kepada laki-laki. Menopause yang terjadi kepada laki-laki dinamakan andropause.

Baca Juga: Pemerintah Belanda Tidak Akan Lagi Menggunakan Facebook

Andropause adalah suatu kumpulan gejala yang berhubungan dengan penurunan hormon seksual, karena turunnya kadar hormon testosteron pada tubuh.

Testosteron merupakan hormon seks utama pria, hormon ini berperan dalam perkembangan dan fungsi sistem reproduksi aktif, mempertahankan massa otot, serta memicu utama perubahan semasa pubertas.

Kapan terjadi andropause?

Lalu, di usia berapa pria mulai mengalami andropause? Mengutip laman Siloam Hospital, diketahui bahwa kondisi ini dapat terjadi pada pria mulai dari usia 40 atau 50 tahun, tergantung dari riwayat kesehatan serta gaya hidup.

Perlu diketahui, kadar testosteron pada tubuh pria dapat menurun sebanyak 1% setiap tahunnya. Kondisi ini dapat diperparah akibat penyakit kronis yang diderita, seperti obesitas, diabetes, pengaruh stres, ataupun pengaruh obat-obatan tertentu.

Baca Juga: Raih Pendanaan, PathGen Dorong Kemudahan Akses Deteksi Dini Penyakit dan Pengobatan Tepat Sasaran

"Hilangnya testosteron pada laki-laki bisa dimulai sejak usia 35 tahun. Diperlukan waktu bertahun-tahun bagi seorang pria untuk merasakan gejalanya. Gejalanya sama seperti yang dialami perempuan, namun laki-laki tetap mempertahankan kesuburan, berbeda dengan perempuan," ungkap StudyFinds, seperti diakses Minggu (21/4/2024).

Pada saat yang sama, hormon tiroid, hormon pertumbuhan, dan DHEA (hormon lain) menurun pada pria mulai pertengahan usia 20-an. Tanda dan gejala dimulai pada usia 30-an hingga 40-an. Pada usia 80 tahun, sebagian besar kadar hormon pria menurun ke tingkat sebelum pubertas.

Bagaimana gejala menopause pada pria?

Tanda-tanda penurunan hormon yang merupakan salah satu ciri andropause, mungkin tidak terlalu terlihat jelas. Meski demikian, melansir dari sejumlah sumber, berikut ini beberapa hal yang bisa dirasakan oleh laki-laki saat mereka mengalaminya.

  • Perasaan subyektif tentang energi rendah

  • Meningkatkan iritabilitas

  • Penurunan mood

  • Penurunan kinerja kognitif

  • Hilangnya ereksi dini hari

  • Penurunan kesuburan

  • Penurunan libido

  • Peningkatan lemak tubuh

Baca Juga: Kamu Merasa Tambah Gendut? Bisa Jadi Karena Kurang Tidur

Baca Juga: WhatsApp dan Threads Dihapus dari AppsStore di Pasar China

  • Penurunan massa otot

  • Ginekomastia

  • Perubahan ukuran atau kekencangan testis

  • Tanda-tanda osteoporosis

  • Perubahan yang lebih kompleks dari sisi psikologis, interpersonal, sosial, seksual, dan spiritual.

Bagaimana mengetahui seseorang sudah andropause?

Dalam upaya memperoleh informasi yang akurat terkait kondisi penderita, dokter akan melakukan diagnosis melalui beberapa langkah berikut:

  • Melakukan wawancara medis (anamnesis) dengan pasien, untuk mengetahui gejala yang dialami serta riwayat kesehatan penderita andropause,

  • Melakukan pemeriksaan fisik secara menyeluruh,

  • Merekomendasikan tes darah, guna mengukur kadar serum total testosteron dan sex hormone binding globulin (SHBG) dalam tubuh,

  • Menjalani USG testis untuk memeriksa kondisi testis,

  • Menjalani pemeriksaan darah untuk mengetahui kadar serum LH dan FSH,

  • Menjalani pemeriksaan endokrin lainnya (estradiol, GH, dan DHEA).

Baca Juga: Pemerintah RI Bentuk Satgas Pemberantasan Judi Online

Apa yang harus dilakukan jika dinyatakan mengalami andropause?

  • Olahraga secara rutin dan teratur

Menurunnya kadar hormon pada seseorang menjelang andropause akan menghilangkan massa otot sekaligus energi.

"Berolahraga secara teratur membantu kita tetap bisa mempertahankan massa otot dan juga cadangan energi," demikian dilansir dari Klik Dokter.

  • Cukup beristirahat

Cukupi kebutuhan istirahat, menghindari begadang yang tak perlu, merokok dan minum minuman keras, menjadi cara yang bisa dilakukan untuk menyimpan cadangan energi. Selain itu, cukup tidur membantu pikiran tetap jernih dan menjaga vitalitas tubuh.

  • Pola makan sehat dan gizi seimbang

Hilangkan kebiasaan mengonsumsi makanan penuh lemak dan juga daging olahan berpengawet. Perbanyak konsumsi makanan alami, sayur serta buah.

Follow Berita Techverse.Asia di Google News
Berita Terkait Berita Terkini
Techno22 Januari 2025, 22:43 WIB

Instagram Hadirkan 2 Pembaruan untuk Reels dan Postingan Berubah Jadi Persegi Panjang

Reels kini bisa menggungah konten dengan durasi sampai tiga menit, padahal sebelumnya cuma 90 detik.
Instagram Reels sekarang bisa unggah video selama tiga menit. (Sumber: Instagram)
Automotive22 Januari 2025, 22:11 WIB

Toyota Hilux Rangga SUV Concept Hasil Karoseri New Armada, Bisa Muat 8 Penumpang

Kendaraan ini menawarkan Pilihan Basis dari 3 Tipe Hilux Rangga.
Toyota Hilux Rangga SUV Concept. (Sumber: Toyota)
Startup22 Januari 2025, 18:56 WIB

Openspace Ventures Beri Pendanaan Lanjutan untuk MAKA Motors

Pendanaan ini datang setelah startup tersebut melansir motor listrik pertamanya, MAKA Cavalry.
MAKA Cavalry.
Techno22 Januari 2025, 18:34 WIB

Huawei FreeBuds SE 3: TWS Entry-level Seharga Rp400 Ribuan

Gawai ini akan menghadirkan keseimbangan sempurna antara performa dan kenyamanan.
Huawei FreeBuds SE 3. (Sumber: Huawei)
Techno22 Januari 2025, 16:28 WIB

Apa yang Diharapkan pada Samsung Galaxy Unpacked 2025, Bakal Ada S25 Slim?

Galaxy Unpacked Januari 2025: Lompatan Besar Berikutnya dalam Pengalaman AI Seluler.
Samsung Galaxy Unpacked 2025 akan digelar pada Rabu (22/1/2025). (Sumber: Samsung)
Startup22 Januari 2025, 16:02 WIB

Antler Salurkan Pendanaan Senilai Rp49 Miliar kepada 25 Startup Tahap Awal di Indonesia

Antler Pertahankan Momentum Kuat di Indonesia, Mencatatkan 50 Investasi Selama Dua Tahun Terakhir Di Tengah Tantangan Pasar.
Antler. (Sumber: antler)
Automotive22 Januari 2025, 15:33 WIB

Harga dan Spesifikasi New Yamaha R25, Bawa Kapasitas Mesin 250CC

Tampil Sebagai Urban Super Sport, New Yamaha R25 Siap Geber Maksimal.
Yamaha R25 2025. (Sumber: Yamaha)
Techno22 Januari 2025, 14:51 WIB

Tak Disebut Pada Pelantikan Presiden AS Donald Trump, Bagaimana Nasib Bitcoin?

Bitcoin terkoreksi ke US$100 ribu pasca Presiden AS Donald Trump tidak menyebut soal kripto pada sesi pelantikan.
ilustrasi bitcoin (Sumber: freepik)
Techno21 Januari 2025, 18:55 WIB

Insta360 Luncurkan Flow 2 Pro, Tripod Khusus untuk iPhone

Gimbal ini memungkinkan pembuatan film menggunakan kamera iPhone dan punya fitur-fitur AI.
Insta360 Flow 2 Pro. (Sumber: Insta360)
Techno21 Januari 2025, 18:37 WIB

Fossibot S3 Pro: Ponsel Entry Level dengan Pengaturan Layar Ganda

Gawai ini menawarkan fitur premium, tapi harganya ramah di kantong.
Fossibot S3 Pro. (Sumber: istimewa)