#tips olahraga
Tips23 Juni 2024, 17:56 WIB

5 Tips Memulai Nutrisi yang Baik untuk Aktivitas Lari

Nutrisi adalah bagian penting untuk mendapatkan hasil maksimal dari latihan.
Ilustrasi olahraga. (Sumber: freepik)
Lifestyle20 Juli 2023, 15:06 WIB

Kamu Baru Suka Nge-Gym? Ini yang Harus Kamu Perhatikan Sebagai Pemula

berikut ini beberapa hal yang perlu kita perhatikan sebagai pemula di gym
aktivitas di gym (Sumber : freepik)
Lifestyle05 Juni 2023, 18:12 WIB

Ada yang Ikut Mandiri Jogja Marathon 2023? Jangan Lupa Persiapkan 4 Hal Ini Sebelum Berlari

sebelum berlari, ada beberapa hal yang harus kita lakukan. tujuannya agar menghindarkan diri dari cedera dan efek buruk pada tubuh
medali mandiri jogja marathon 2023 (Sumber : mandiri jogja marathon)
Lifestyle11 April 2023, 16:00 WIB

Kapan Waktu Terbaik Berolahraga Saat Puasa dan Jenis Olahraga Apa yang Tepat?

pakar gizi menyarankan agar saat menjalankan ibadah puasa Ramadan, kita tetap berolahraga, namun dilakukan pada sore hari mendekati waktu berbuka puasa atau usai menjalankan salat tarawih
Ahli Gizi UGM, Tony Arjuna kala ditemui Techverse.Asia (Sumber : Techverse.Asia)
Lifestyle02 Januari 2023, 14:02 WIB

Supaya Olahraga Bukan Hanya Semangat Di Awal, Pakai Baju Olahraga Walau Sedang Malas-malasan

berolahraga terkadang hanya menjadi aktivitas yang semangat dilakukan di awal, namun malas dan dilupakan kemudian.
olahraga / freepik
Lifestyle30 September 2022, 22:39 WIB

Mau Olahraga Di Akhir Pekan, Ini Pesan Dokter Asa Ibrahim Kalau Kamu Alami Cedera Jaringan Lunak

akhir pekan terkadang menjadi waktu yang dianggap tepat untuk berolahraga
injury / freepik